Hoy, mientras caminaba por Barcelona, me he cruzado con un camión de Ametller Origen, esa cadena catalana centrada en el segmento de la alimentación sana que, dicho sea de paso, lo está haciendo francamente bien. En un lateral llevaba escrito: «Pensa com menges. Menja com penses» (Piensa como comes. Come como piensas). Y, claro, he pensado: Álvaro, la energíaLa energía es la capacidad de realizar trabajo o provocar cambios en un sistema. Es un concepto fundamental en la física y se manifiesta en diversas formas, como la energía cinética, potencial, térmica, eléctrica, química y nuclear. En el contexto de la empresa y la economía, la energía es un recurso crítico que impulsa la producción, el transporte y el... es la que manda.
Porque, seamos sinceros: lo queremos todo y lo queremos ya. Salud de hierro, sexo espectacular, un amor para toda la vida, una familiaPersonas que hay en tu vida unidas por vínculos de parentesco, afecto y apoyo mutuo, que comparten un hogar y valores comunes. Saben sacar lo mejor de ti. Comparten tus sueños, rien y lloran contigo. Mi jefe mejicano me solía decir que la definición de esposa "es aquella con la que uno habitualmente duerme, que no es necesariamente su mujer".... modelo Médico de familia, un trabajoEl trabajo es una actividad que se realiza con el objetivo de obtener un beneficio económico o social. En el contexto empresarial, el trabajo se refiere a las actividades que se realizan para producir bienes o servicios y generar ingresos para la empresa. El trabajo puede ser realizado por empleados o contratistas, y puede ser remunerado o no . Existen... con estatus y libertad económica… y además, tiempoTodo requiere tiempo y no hay mayor bien escaso que el tiempo. El tiempo caduca. No se pudo recuperar el ayer. Además, se puede consumir con mayor o menor intensidad y de ahí obtener más o menos satisfacción por lo que haces. ¿Te has parado a pensar que todas las personas tenemos las mismas 24 horas durante los 365 días... para amigos geniales y una vida social de película. Pero ahí está el problemaLo que es: Un problema es una situación que presenta dificultades o impide el progreso hacia un objetivo deseado dentro de una organización.Por qué importa: Identificar y entender los problemas es esencial para cualquier empresa, ya que permite a los líderes y equipos tomar medidas correctivas y adaptativas para superar obstáculos y mejorar la eficiencia y efectividad operativa. Situación no...: el tiempo no da para tanto. Como dice un refrán alemán que me encanta: «El cazador que dispara a dos patos acaba sin cazar ninguno.»
¿Y por qué te cuento esto? Porque quiero compartir mi solución a esta paradoja universal de prioridades que nos acosa. Yo lo resuelvo centrándome en una sola cosa: mi ENERGÍA. Por mi pasión (quizá un poco friki) por los KPIs, lo llamo la métricaMÉTRICA: Ver KPI. energética.
Básicamente, tomo decisiones que maximizan mi bienestar personal. Así de egoísta, sí. Porque cuando yo estoy bien, me como el mundo: proyectos, amigos, clientes, familia, todo. Es como ponerte primero la mascarilla de oxígeno o el cinturón de seguridad en un avión antes de ayudar a los demás. Pero si estoy mal, es el mundo el que me come a mí. Quiérete, cuídate y recuerda: ponerte el primero y en el centro no es egoísmo, es sabiduría.
Te explico mi métodoUn método es un conjunto de pasos o procedimientos organizados y sistemáticos para llevar a cabo una tarea o resolver un problema. En el ámbito empresarial, los métodos son utilizados para mejorar la eficiencia y la eficacia de las operaciones de una empresa. Pueden ser aplicados en diferentes áreas de la empresa, como la producción, la contabilidad, el marketing, la...: cada mañana, me pongo una nota del 1 al 10 en función de cómo me siento. Lo registroDato. Durante un mes, estuve comparando mis tiempos de agenda. Estaba convencido de que era capaz de dividir mi tiempo profesional en cuatro bloques: uno a clientes y proveedores importantes, otro bloque a mandos y empleados, un tercero a temas de formación personal y, por último, el cuarto a temas de ayuda en mi comunidad. Total que cada semana, durante... en mi app DIARIO DE UN CEOApp descargable para móvil. Herramienta de mejora personal diseñada por mi. Sin duda, mi mejor servicio de consultoría y el que má alegrías me ha dado en esta vida;) Lo que es: Esta herramienta es un enfoque personalizado hacia el crecimiento personal, concebido para directores ejecutivos que buscan hacer un seguimiento de su evolución diaria. Permite reflexionar sobre las decisiones... (que, dicho sea de paso, es espectacular y te recomiendo que la descargues de Android o Apple Store). Si he dormido mal, voy tarde o no he preparado bien mi día, me pongo, digamos, un 6. Cuando alguien me preguntaPREGUNTA (interesante, por favor): Las preguntas, son la respuesta. Tras una reflexión, viene la gran pregunta. ¿Cuántas horas haces al día? Las preguntas poderosas están orientadas hacia la solución y no hacia el problema. Recuerdo a uno de mi mejores jefes que tenía pegado un papel en la puerta de su despacho que decía: ¿Tiene usted la solución o forma...: «¿Qué tal?», respondo con total naturalidad y mi mejor sonrisa: «Del uno al diez, un seis… y necesito subir mi media.»
Acto seguido, le devuelvo la pregunta: «¿Y tú en qué nota estás?»
¡Te parecerá una tontería, pero funciona de coña! Los que ya me conocen saben que, si no estoy en mi mejor momento, no es el día para pasarme marrones que no me corresponden. Y si lo hacen, ya vienen con soluciones. Los que no, se sorprenden. Y como la respuesta es ingeniosa (porque lo es, debo admitirlo), me sirve para romper el hielo y hacerAcrónimo: Hábito para Atraer, Convertir en cliente, Entregando lo prometido a los clientes y reunir o cobrar el dinero que deben pagarte a cambio. La mayoría de los negocios sigue la secuencia HACER, pero no es necesario que sea así. Algunos negocios cobran antes de proporcionar sus servicios. Y otros pueden proporcionar un servicio antes de que el prospecto se... networking rápido. Pruébalo, en serio. Funciona.
Con el tiempo, he descubierto que para maximizar mi energía necesito hacer bien CINCO cosas básicas: comer bien, hacer ejercicio, dormir como un campeón, respirar bien como lo hacen los bebés y evitar tensiones absurdas. No hay atajos, lo siento. Cuando cuidas cuerpo y mente, se ponen al servicio de algo más grande: tu alma, tu misiónLo que es: La declaración de misión define el propósito fundamental de una organización, explicando por qué existe y qué busca lograr en el corto plazo. Por qué importa: Sirve como brújula para alinear las decisiones diarias de la empresa, asegurando que todas las acciones y estrategias contribuyan a su objetivo principal. La misión empresarial es una declaración que describe..., llámalo como quieras. Pero si descuidas tu energía, prepárate para ser menos productivo, menos feliz… menos todo. Así que toca afilar el hacha y estar listo para la batalla.
Lo más curioso es que esto no va solo de hacer más cosas. No. Va de tener claridad. Esa sensación de despertarte con ilusión, con la cabeza en orden, viéndolas venir, sabiendo lo que de verdad importa. Va de estar en equilibrio. De escuchar a un compañero sin mirar el reloj. De vivir sin el piloto automático, disfrutando de ir a contracorriente.
Consejo del día: Tu energía manda. Cuídala. El resto, ya vendrá.
Y tú, ¿en qué nota estás?
¿Tu nota está baja? Yo puedo ayudarte. Descubre mis tres servicios de productividadEficiencia: Todos los años estudiando la productividad no me habían dado más que trabajo. Era un fracaso rotundo. Chris me miró a los ojos y me dijo: la productividad es una mierda: He enseñado sobre productividad durante años y todas las personas a las que he dado clases de hecho están trabajando más, incluyéndome. ¿Por qué pasa eso? Porque la... para CEOs diseñados para convertirte en un Súper CEO. Empieza ahora descargándote mi súper app para móvil, que además es gratis.
Feliz día. 😉