Yo sí que como: Para adelgazar hay que comer
Patricia Pérez
La coachHace preguntas para que pienses. Busca los mejores si puedes pagarlos... Siempre son rentables. Que no te líen. Es una persona especializada en ayudar a otras personas a alcanzar metas y mejorar su desempeño, ya sea en el ámbito personal o profesional. Un coach puede ayudar a un individuo a desarrollar habilidades, superar obstáculos y alcanzar sus objetivos mediante la... nutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar.
Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha…- y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importanteCuando se habla de lo más importante en un contexto empresarial o personal, se refiere a los aspectos fundamentales que deben ser priorizados para alcanzar el éxito, la satisfacción y el bienestar. Aquí hay algunos puntos clave que a menudo se consideran esenciales: En el ámbito empresarial: • Visión y misión claras: Tener una declaración de visión y misión bien... como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacerAcrónimo: Hábito para Atraer, Convertir en cliente, Entregando lo prometido a los clientes y reunir o cobrar el dinero que deben pagarte a cambio. La mayoría de los negocios sigue la secuencia HACER, pero no es necesario que sea así. Algunos negocios cobran antes de proporcionar sus servicios. Y otros pueden proporcionar un servicio antes de que el prospecto se... deporte, para trabajar, para pensar… para adelgazar.
La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años formándose en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos, enzimas y el papel fundamental que tienen en nuestro organismo, y ha elaborado un plan propio que ha terminado con sus problemas de salud y que defiende todo lo contrario: comer mucho y bien. En Yo sí que como nos desgrana punto por punto, de forma clara y amena, todo lo que ella ha descubierto en relación con la comida mientras derriba algunos mitos -que la patata o el aguacate engordan, que por las noche no se puede comer carbohidratos, que es bueno beber en las comidas para saciar el hambre, que el mejor postre es la fruta o que el zumo de naranja en ayunas es lo más recomendable- y nos explica la relación entre la alimentación y el estado de ánimo.
Con Patricia aprenderás:
– Que comer es fundamental para adelgazar.
– Que es importante mimar nuestro cuerpo.
– Que las cuatro asignaturas del cuerpo son: respirar, comer, hacer ejercicio y tener una actitud positiva.
– Que en las enzimas está nuestra fuente de salud.
– Que hacer bien la compra y cocinar correctamente los alimentos es importante.
– Que cada comida tiene su importancia.
Reseñas:
«El libro de Patricia es un paso más en su faceta como nutricionista. En él nos explica cómo se alimenta para mantenerse así de guapa y lo más importante, conseguir sentirse feliz con ella misma, con los demás y con el entorno.»
¡Qué me dices!
«Patricia Pérez tiene claro que la nutrición es la piedra angular de la felicidad. En Yo sí que como nos enseña a cambiar nuestros hábitos alimenticios.»
